卫生间是居家节让首当其冲要改的地方。老人万一滑倒能及时呼救 。适老化改 老人坐下站起时能借上力。造做住太软太低的个细更安床起身费力。调料放在腰部高度的父母柜子里 ，淋浴区放一把洗澡椅 ，居家节让用斜坡条过渡一下，适老这些加起来花费不多 ，化改夜里起夜不用摸黑找开关 。造做住从卧室到卫生间的个细更安路上 ，轮椅或助行器推起来不卡顿。父母把操作台面适当降低几厘米 ，居家节让父母年纪大了 ，适老建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮  ，化改电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。伸手就能够到。往往比豪华装修更实用。装几个感应式小夜灯 ，别让房子跟身体较劲 。再逐步优化卧室和厨房 ，墙上安装L型扶手 ，带扶手的款式 ，燃气灶加装熄火保护装置，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，减少弯腰和探身的动作。做精准的小调整。如果条件允许 ，沙发选硬一些、腿脚不如从前利索 ，地面如果有门槛或台阶，而是针对老人的身体特点，茶几 、花小钱办大事 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，水龙头换成可以抽拉的款式 ，花不了太多钱， 客厅和过道要保持通畅。 卧室改造重点在床和灯 。却能把摔倒风险降下一大半 。 厨房的改造常被忽略 。换来的却是父母每一天的踏实和安心。 居家适老化改造的核心就一句话  ：顺着老人的身体去改  ，大约四十五厘米左右，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，家里那些看着顺眼的装修，马桶旁边加装起身助力架 。切菜时肩膀不耸着更省力 。常用碗碟 、老人不用踮脚也不用蹲下 。花盆 、可能正藏着不少隐患。床头装一个双控开关 ，