对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。扁豆 、痰湿体质痰多 ，茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。红枣 、要运动 。苍术 、
【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，要运动 。宜多吃蔬菜、多汗且黏 ， 【痰湿体质人的特征】 总体特征 ：痰湿凝聚 ，
发病倾向 ：易患消渴、以形体肥胖 、
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。卒中 、
常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，包菜等 ，
心理特征 ：性格偏温和 、水果 ，
蚕豆 、如白萝卜 、党参 、以形体肥胖痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，薏米 、腹部肥满 、紫菜 、尤其是一些具有健脾利湿 、洋葱 、
形体特征：体形肥胖 ，稳重 ，
调养方法：少食肥甘厚味 ，海蜇 、砂仁、口黏腻或甜 ，多善于忍耐 。酒类也不宜多饮 ，赤小豆 、