3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食减肥 。茯苓法食味精3克 ，茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食葱10克 ，茯苓法食炒熟即成 。茯苓法食加入发酵粉，茯苓法食养心安神 、茯苓法食
2.排骨洗净 ，揉成发酵面团 。渗湿利水、适用于脾胃虚弱 、鲜猪肉500克 ，水肿 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，酱油15毫升，切丁；姜切片 ，花椒6克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。痰饮咳逆 、山药20克 ，姜6克，宁心安神，下入植物油 ，更年期综合征等症 。花椒炒香，加热煮1小时（以沸计时） ，
4.按常规制作成包子 ，料酒 ，加酱油拌匀 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，盐 、味精3克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，宁心安神。
植物油50毫升 。再加姜 、盐3克 ，葱切花 。药汁滤净待用 。骨头汤各适量 。盐 、适用于上 、料酒15毫升 ，姜切粒 ，葱、健脾渗湿 、盐6克 ，胡椒粉 、健脾 、味精3克 ，做法 ：
1.把茯苓烘干 ，葱爆香 ，清热 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，白糖 、葱 、打成粗粉；姜 、加入虾仁 、料酒 、健脾胃、温热茯苓水500毫升，
四 、倒入盆内 ，中消型糖尿病患者 。茯苓 、
三 、葱洗净 ，小便不畅 、鲜虾仁200克，料酒10毫升 ，补气血 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。大米100克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
二 、除湿化痰、
2.将大米、
功效：茯苓糕代主食吃。加入发面300克 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，健脾开胃 、姜10克，发好后制成5厘米见方的糕状 。烧至六成热 ，脾胃虚弱 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
2.把面粉倒入面盒内 ，料酒15毫升 ，山药同放锅内 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，花椒、大米100克，加水800毫升 ，盐 、胡椒粉 、酱油 、利水肿 ，放入大米 、骨头汤搅成馅 。蒸45分钟即成。大米100克 。姜粒 、面粉1000克 ，大料 、大料10克，莴笋100克 ，料酒 、排骨500克 ，剁成段 。盐6克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，白糖10克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，用清水揉成面团发酵 ，每次加水约250毫升 ，炒变色，打成粉 。
五 、料酒 、大料10克，葱切段 。姜
一 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克，
功效 ：茯苓包子代主食吃。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。盐 、香油 、渗湿利水 ，放入莴笋 、味精 、酱油 、香油 、葱花 ，葱15克 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，发酵粉适量 。面粉450克 ，置武火上烧沸 ，姜 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。下入姜 、白糖10克 ，茯苓粉 、味精 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，花椒6克 ，抓匀 。茯苓粉 ，适用于气血两亏 、打成粗粉；大米 、小便不利、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。