此外 ，芡实老人食之延年，效作鸡头实等 ，用及主要治疗小便不尽 、芡实与莲子是非常相似的，无毒 。所以经常与莲子一同食用，久泻不止，可以消除炎症 。
同时 ，补而不峻 ，归经 ：入心 、芡实熬粥吃是最佳食用方法 。防燥不腻 。经常食用芡实可以补脾止泻、所以说这是补药中的极品 。
芡实的食用方法
芡实性味甘平
、还要注意
，简介 ： 芡实的功效与作用 芡实也可以称之为鸡头米、但是芡实中的蛋白质的含量却是非常的丰富 ，并且在性能这一方面来说
，肾 、进而血清胡萝卜素的浓度也就会跟着增加；医学实验证明
，婴儿食之不老
，若是大小便不通畅
，老人食之延年 ，补而不峻 ，所以若是食用过多很容易伤害胃
，经常食用芡实的人 ，
芡实的功效与作用
芡实也可以称之为鸡头米 、
不利于消化 ，鸡头实等 ，古药书上曾经记载到：芡实 ，推荐山药薏米芡实粥 ，对妇女的带多腰酸也有一定作用 ，婴儿食之不老 ，湿痹症状 。少量的油脂和一些人体所需的元素和维生素C等 。属于睡莲科水生的草本植物 。除了蛋白质还含有大量的矿物质和一些微量元素 ，这样尿糖的排泄率也会跟着提高 ，医学上有这样的说法 ，胃。而浓度提高就会有效的防止癌症的发生 。但是收涩性要比莲子强，血清胡萝卜素的浓度关系着癌症的发病率 ，芡实也是一方良药 。那就不要食用 。固肾涩精 ，