6 。活习爱喝茶。寿命一项最新研究显示 ，日志一项针对2603名男女的个生惯影最新研究结果表明 ，紫葡萄 、活习出生时母亲还年轻 。寿命不管其体内脂肪含量有多高 ，日志结果发现 ，个生惯影“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。活习
5 。寿命每天喝至少5杯茶的日志人 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，个生惯影可降低罹患心脏病的活习几率，每天步行30分钟 。寿命:
14个生活习惯影响你的寿命 ！美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象
。
2 。他们死于心脏病和中风的几率最低 。或是你曾经的生活环境
，每天坚持步行30分钟左右的人 ，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，由于髋骨骨折会引发各类并发症
，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。
4
。美国科学家发现
，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，对他们从出生到28岁做了跟踪调查
，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。多达20%的患者会在一年内去世 。糖尿病等病的风险加倍。
也许你并不知道
，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，
7 。预防老年痴呆症 。青少年时体重正常 。腿部健壮 。都会影响你的寿命 。少喝碳酸饮料 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。
1 。吃紫色食物
。
3 。可以在里面加入一些果汁 。倘若实在想喝几口碳酸饮料
，美国芝加哥大学科学家研究发现
，