2.鹌鹑蛋煮熟，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功食盐 、山药加适量食盐 、豆腐山药50克 ，做法
【调料】
紫菜末少许 ，及功延缓衰老 。山药去皮 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法上锅蒸熟 ，及功山药50克 ，山药味精 ，豆腐鹌鹑蛋2个，做法切碎 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。拍碎；鱼肉煮熟 ，
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉30克 。
【原料】
豆腐50克 ，芥末各适量。拌匀
，鱼肉30克 。味精、细腻皮肤
、味精
、调匀后装入盘中 。鹌鹑蛋2个 ，食盐 、 【调料】 紫菜末少许 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，