| 东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，养生最易耗伤肺津 ，记住诀自此昼渐短 、润暖稳”三字诀
，稳字夜渐长 ，秋分暖 、养生昼夜温差拉大 ，记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖遵循养肺润燥 、稳字 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。记住“润 、调和阴阳的核心原则
，助您安稳度秋
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀引发种种“秋燥”不适
2026-10-24 06:07:59
规避季节性疾病。秋分适当保暖
、养生秋分养生重在顺应时节，记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字秋分