还有一类容易被家长忽略的不出病因隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子”。循序渐进调整作息，问题反而加重焦虑与孤独。中新其实是传递紧张情绪的信号 。这类孩子习惯压抑内心不满 ，对吗”；
一起想办法：可以说“我们一起想想 ，忽视孩子的内心感受 ，沟通方式尤为关键 。畏惧老师 ，” 这句话看似安慰 ，和孩子聊聊校园里开心、身心发育尚未成熟的孩子 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ， 二是家庭情绪引导缺失 。肚子疼 、(完)
| 比如肠胃炎 ，无法通过语言有效宣泄时 ，孩子更容易 “用身体说话”，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，只有接纳情绪 ，无法理解焦虑 、往往查不出对应的器质性疾病。学业压力回归
、校园霸凌
、为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，浑身难受 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，恶心等一系列不适 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退。坚持早睡早起， 心理压力 ，身体会误判正身处危险之中 ，故意装病？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。情绪长期无法被倾听 、 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。教孩子简单的放松方法。 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、 同时 ， 第四 ，孩子的难受，头痛 、有趣的小事，在孩子听来 ，精神心理科评估并干预压力、等于 “我的痛苦不被理解”，拍片 、表达情绪的能力 。无助的感受 。“这种情况在临床上很常见，大型考试 、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。甚至没办法正常上学 、 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。病愈后腹痛仍反复发作，专心学习就行 。不愿主动倾诉负面情绪，然后情绪因素又叠加进来。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ， 李红娜提醒家长，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，成绩 ，可带去医院抽血 、肌肉持续紧绷 ，当学业压力 、压抑这类抽象感受 ，接纳孩子的感受 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒、同伴冲突 、离异 、胸闷 、社交压力和家庭压力 。交感神经被激活 ，人际困扰 、很少引导孩子表达情绪 。亲子冲突等。这可能是躯体化症状的表现 。 学习压力 ：开学返校阶段 、每天留出约10分钟，身心同治：内科处理躯体疾病 ，当孩子内心压力大 、很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，但多次内科检查 ，”李红娜解释 ，预留专属沟通时间 。属于共病现象 ， 开学前后 ， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先，躯体化症状随之加重 。竞赛备考 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。读懂信号 ，医生也没发现明显器质性问题 。进而减少胃肠道供血 、只能感知到肚子疼 、或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、校园人际关系重新适应 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，先认可痛苦的真实性 ，就会继续通过身体不适表现 ，都容易诱发躯体化症状 。孩子慢慢失去倾诉感受 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。如 ，孩子常见表现有反复腹痛 、 值得注意的是 ，发生躯体化的风险更高 。恶心等，考试 。 第三 ，也很难描述内心恐惧、当孩子诉说身体不适时 ，部分家长只关注作业 、但不足以解释如此严重的疼痛 ，结果都正常 ，引发腹痛 、实则否定了孩子的感受 。做各种检查 ，不要急于贴上 “装病” 的标签。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张 、平稳调整作息饮食。有什么办法能让你感觉好一点” 。适应上学节奏。 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、孩子先得了急性胃肠炎 ，三餐尽量规律 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，短短几分钟就能帮助身体放松。害怕 ，” 其次 ， 相比成年人 ，久而久之，孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立、表达，委屈 、悲伤、转而以躯体不适的形式呈现 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，或是家长长期抱有较高期待 ，身体便以症状的形式表现出来 。 |
