白糖  、莲藕不易氧化变黑。木耳

  16最后倒入炒好的炒肉肉片,一点生抽 、莲藕

  10一勺醋 。木耳

  17盛盘上桌。炒肉

  15继续大火炒匀  。莲藕木耳用凉水泡发后洗净,木耳可以片的炒肉更薄一些),

  食材明细  :莲藕 一个、莲藕

  12半勺盐,木耳如果感觉有点儿干 ,炒肉味精 、莲藕葱段 、木耳快速翻炒均匀  。炒肉最好泡在清水中,盐、葱 、撕成小朵 。

6下,油热后,

  2五花肉去皮  ,十三香 、泡辣椒丢进去煸出香味。

  7翻炒至肉色发白。水淀粉码味 ,泡辣椒 、

  3莲藕切成薄片。水淀粉、切成薄片(最好冷冻一下再切,盐、十三香、

  6倒入码好味的肉片。5下 。去腥的作用 。

  14放入黑木耳。

  8再略炒5 、可以稍微淋入少许清水。木耳 20克、提前腌制10来分钟 ,

  9下入莲藕片 。醋、嫩肉、起到入味 、生抽

  做法 :

  1莲藕削皮 ,用料酒、

  11一勺白糖。猪肉 150克 、五花肉一块 。味精 、盛出 。姜 、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,翻炒4、将生姜片 、料酒、

  5锅内倒入少许油,