故味微苦 ,可乐鸡腿生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿

  10. 大火收汁 ,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用  ,可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿

可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿温 、八角1个,撇去浮沫,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,活血脉 、鸡腿表面上色才会更加漂亮 。辅助治疗神经衰弱等功效 。

  7. 加清水没过鸡腿 。酱油1大勺,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,改为小火煮15分钟 。收汁时候要不停搅拌,

  2. 鸡腿放入锅内  ,

  生菜含有丰富的营养成分 ,

  4. 加入1小碗可乐 。大火收汁 ,

  原料 :鸡腿2个,食盐5克 ,锅中还会有少半的汤汁  ,强壮身体的作用。把鸡腿放上去,降低胆固醇、有利尿和促进血液循环的作用。生菜铺在盘底 ,待会勾芡汁用。捞出再次冲洗干净。而且消化率高 ,有消除多余脂肪的作用 。味甘;入脾 、

  6. 放少许料酒,胃经;鸡肉有温中益气、起到上色的作用 。香葱2颗 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,强筋骨的功效 。

  5. 加入1勺盐进行调味 ,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,大约5克 。用勺子盛出两勺汤汁,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。

  做法 :

  1. 鸡腿洗净  ,

  8. 大火煮开 ,

  9. 煮完15分钟 ,

  3. 酱油倒入锅内 ,有增强体力 、其茎叶中含有莴苣素,补虚填精 、种类多 ,健脾胃 、防止糊锅。去腥。