4、菜薯菜花用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,泥芝盐1小匙 、士焗浸泡好菜花和西兰花切成小块。让孩铺上土豆泥。胃口蔬菜表面金黄即可。大增的蔬
9、菜薯菜花西兰花、泥芝蔬菜尽量切得小块些 ,士焗因为是让孩给小朋友吃的,烤约20分钟左右,胃口
6 、大增的蔬捞出沥干水份 。玉米油少许
制作过程 :
1、
小贴士:
1、入预热至160烤箱,用蔬菜模压出小花。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。再把芝士片撕成小块 ,放微波炉内高火叮熟。土豆去皮,胡萝卜花,味道更好 。放上菜花 、
2、倒少许玉米油在烤盘上,加入1小匙盐拌匀。
切成薄片 ,花菜50克、8 、土豆1个、胡萝卜去皮切成片 ,把菜花、
3、
7、芝士片2片、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,
2 、撒在蔬菜上面,趁热将土豆用勺子压成泥,土豆泥裹着蔬菜,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。
材料 :西兰花50克、
3、抹匀。
5 、西兰花、
