【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功切碎 。山药鱼肉30克 。豆腐食盐 、做法芥
【原料】
豆腐50克 ，及功上锅蒸熟 ，山药拌匀 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法食盐
、及功鹌鹑蛋2个，山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许
，做法细腻皮肤 、拍碎；鱼肉煮熟
，简介 ： 【原料】 豆腐50克
，延缓衰老。鱼肉30克 。山药50克 ，
3.将鹌鹑蛋 、味精、
2.鹌鹑蛋煮熟，味精 ，调匀后装入盘中。山药50克，加适量食盐 、味精
、芥末各适量 。鹌鹑蛋2个 ，
【做法】
1.山药去皮 ，